Vous avez probablement déjà entendu parler des vertus apaisantes de la peinture ou l’écriture sur certaines personnes. Le dessin méditatif est une approche qui met l’expression de l’art au service de la santé et du bien-être.

Dans mes ateliers, je vous propose de venir découvrir la méthode
zentangle ®, qui est une approche par le trait et le dessin de méditation relaxation créé par Rick Roberts et Maria Thomas.

Facile à apprendre, pour créer de belles images en utilisant des éléments simples comme les lignes, les points et des courbes pour dessiner des motifs.

« Un trait à la fois tout est possible !» (R. Robert M. Thomas)
Bien plus qu’une simple technique de dessin, cette méthode accompagne le corps dans un cheminement de détente et l’esprit dans un projet créatif. Le processus de réalisation d’images à travers différents motifs aide à s’apaiser et à ralentir son rythme.

Inciter mes patients ou toutes personnes à pratiquer le dessin méditatif contribue à les accompagner et à dépasser l’approche corporelle en y ajoutant les nombreuses ressources. Cette méthode permet de se donner un espace de douceur et de bien être. Guidé et accompagné avec bienveillance, je vous aiderai à profiter pleinement de cette expérience créative immédiate. Elle vous permettra de stimuler votre mémoire, d’améliorer votre concentration et vous gagnerez en estime et en confiance !

S’inscrire c’est s’accorder un moment pour soi, se libérer des contraintes du quotidien et se s’autoriser à pouvoir changer les choses.

Une nouvelle forme d’art qui réunit médiation, créativité et amusement.
Vous allez vivre une expérience unique et personnelle à chaque fois.

Accessible pour tous, il suffit de pouvoir tenir un crayon!
Pas besoin de savoir dessiner!

Prise de rendez-vous avec l'atelier